SP - Votre coach musculation

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: 세션을 만들고, 시리즈를 기록하고, 기록을 팔로우하세요.

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: 목표(세트, 중량, 반복 횟수, 휴식)가 각 세션마다 발전하여 진행 상황을 보장합니다.

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: 모든 레벨에 적합한 프로그램: 전신, 반신, PPL, 스플릿

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: 휴식 시간을 정확하게 추적합니다.

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: 모든 운동이 촬영되고 정확하게 설명됩니다(목표 근육, 해부학, 실행, 위험).

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: 간단한 방법으로 진행 상황을 확인하세요.

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: 목표를 설정하여 동기를 유지하세요.

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: 기록을 자르지 않고 평생 보관합니다.

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: PRO 버전으로 업그레이드하여 더 많은 기능을 사용하세요.

당신은 당신의 기분과 하루의 형태에 따라 진행 상황을 우연에 맡길 수 없다는 것을 알고 있습니다. 이는 많은 요인에 의해 영향을 받을 수 있지만 신체 능력에는 전혀 영향을 미치지 않습니다.

따라서 SP Training은 대화형

역할을 하는 것을 목표로 하며, 모든 옵션에는 목표 달성을 보장하는 이상적인 동반자가 되는 다양한 옵션이 포함되어 있습니다.

우선, 인터넷과 잡지에 있는 수많은 프로그램 중에서 길을 잃었다면

할 것입니다.

여기에 포함된 각 운동은 비디오와 서면으로 제공되므로 해당 운동이 무엇을 하고 있고 왜 수행하는지 정확히 알 수 있습니다. 제공된 250가지 운동이 충분하지 않은 경우 자신만의 운동을 만들 수 있습니다.

거기에서 보디빌딩 경험에 따라 애플리케이션은 세션 중에 수행하는 모든 작업을 기록하도록 강제합니다. 즉, 시리즈 횟수, 반복 횟수, 회복 시간(타이머가 통합되어 있음)뿐만 아니라 각 운동 중에 느끼는 어려움(RPE)도 진행 상황을 프로그래밍하는 데 필수적인 요소입니다.

실제로 방법론은 좋은 교육 프로그램의 필수는 아니지만 중요한 부분이기 때문입니다.

도핑 없는 보디빌딩 실무자를 위해 SuperPhysique 사이트에서 코드화하고 대중화한

하여 각 운동의 각 세션에서 무엇을 해야 하는지 알 수 있도록 해줍니다.

구체적으로, 각 세션마다 채팅 봇을 통해 세트 수, 무게, 반복 횟수, 휴식 시간 등 무엇을 해야 하는지 알려드립니다.

레벨과 장비에 따라 가장 정확한 진행이 가능합니다.

덕분에 자신이 발전하는 것을 보는 것보다 더 보람 있는 것은 없기 때문에 SP 교육은 로드, 시리즈 수, 더 중요한 것은 톤당 톤수와 같은 다양한 요소에 따라 몇 주 동안 진행 상황을 모니터링할 수 있는 기회를 제공합니다.

발전하는 것은 좋지만 목표가 없으면 보디빌딩을 계속하기 어려울 수 있습니다.

이것이 바로 SP 트레이닝이 주요 운동에서 메달을 획득하고 원하는 경우 약점에 집중할 수 있도록 약점을 감지하면서 레벨을 획득할 수 있는 기회를 제공하는 이유입니다.

인증된 각 메달을 통해 SP 트레이닝은 귀하에게 정보를 제공하고 더 높은 목표를 달성하도록 권장합니다.

추신: 애플리케이션 개선을 위해 주저하지 말고 의견을 보내주세요.

공식 웹사이트: